日本留学费用主要由学费、生活费两大块构成，受学校性质（国公立 / 私立）、所在城市（东京 / 地方）、专业类型影响极大，2026 年整体年均总花费约10–25 万人民币（1 日元≈0.045 人民币）。

    一、学费（按院校类型与阶段）

    1. 语言学校（升学过渡）

    首年总费用：70–90 万日元（约 3.2–4.1 万人民币），含选考费（2–3 万日元）、入学金（5–7 万日元）、年学费（60–80 万日元）。

    学制：1–2 年，部分支持半年缴费，东京地区略高，地方城市低 10–15%。

    2. 国公立大学（本科 / 修士）

    本科：首年约83 万日元（约 3.7 万人民币）（含入学金 28.2 万日元），次年起仅学费54.5 万日元 / 年（约 2.5 万人民币）。

    修士（硕士）：年均54.5 万日元（约 2.5 万人民币），无额外入学金，可申请 50%–100% 学费减免。

    医学 / 牙科：学费翻倍，年均100–150 万日元（约 4.5–6.8 万人民币）。

    3. 私立大学

    文科：年均70–120 万日元（约 3.2–5.4 万人民币），首年含入学金更高。

    理工科：年均80–150 万日元（约 3.6–6.8 万人民币）。

    医学 / 艺术：200–300 万日元 / 年（约 9–13.5 万人民币），部分专业更高。

    4. 专门学校（职业技能）

    年均学费：70–120 万日元（约 3.2–5.4 万人民币），学制 2–4 年。

   
    二、生活费（按城市与消费档次）

    1. 东京（核心城市）

    月均：12–15 万日元（约 5.4–6.8 万人民币），年144–180 万日元（约 6.5–8.1 万人民币）。

    构成：房租（单人间 5–8 万日元）+ 餐饮（3–4 万日元）+ 交通水电（2–3 万日元）+ 杂费（1–2 万日元）。

   
    2. 大阪 / 京都（二线城市）

    月均：9–12 万日元（约 4.1–5.4 万人民币），年108–144 万日元（约 4.9–6.5 万人民币），房租比东京低 10–20%。

    3. 地方城市（福冈、札幌等）

    月均：7–10 万日元（约 3.2–4.5 万人民币），年84–120 万日元（约 3.8–5.4 万人民币），整体比东京低 20–30%。

    三、年度总费用汇总（学费 + 生活费）

    语言学校：东京11–18 万人民币，地方10–15 万人民币。

    国公立大学：东京13–18 万人民币，地方8–12 万人民币。

    私立大学（文科）：东京16–22 万人民币，地方14–18 万人民币。

    私立大学（医学 / 艺术）：20–25 万人民币 +。

   
    四、其他费用与省钱方式

    前期费用：申请费（2–3 万日元）、日语考试（JLPT 约 450 元）、签证（约 500 元）、机票（3–5 千人民币）、存款证明（20 万日元冻结）。

    打工补贴：留学生每周合法打工 28 小时，时薪1000–1500 日元，月入8–12 万日元，可覆盖大部分生活费。

    奖学金：国公立减免覆盖率高，私立有专项奖学金（如早稻田亚太奖学金减免 50% 学费），修士可申 RA/TA 津贴。

   
    五、按目标的精简预算建议

    性价比：国公立大学 + 地方城市，年均8–12 万人民币。

    东京升学：语言学校 + 国公立修士，首年15–20 万人民币，次年降至10–15 万人民币。

    私立热门专业：预留18–25 万人民币 / 年，搭配打工与奖学金可压缩成本。