词汇  不要跟着词汇书的顺序去背单词，而是应该乱序背单词，这样才能避免产生思维定势。
不要花整段的时间背单词，每天看二十次，每次花五分钟，这个效果要比一口气花上几个小时背上几十遍要好得多。
每天记住的单词应该在200-300个之间，不要找借口说没有那么多时间背单词。你乘公车时还在听音乐吗？你吃饭时会看看电视？你上厕所时喜欢拿份报纸？为什么不利用起来背单词呢？
    盯着一个单词看4遍，远不如听一遍、读一遍、说一遍、再写一遍。
应用永远是记住单词的方法，做题、读书看报、看电影，甚至仅仅是到超市买东西，都有很多英语标识供你学习，这些都是记单词的时机。词汇掌握了，你会发现阅读变得轻松很多。
    阅读    阅读做题要以托福TOEFL真题为基础。
平时不管是读书还是看新闻，都要有意识地练习scan、skip、skim的方法。
具体做阅读题时，排除法很有效。
复习期间每天抽出点时间读读英文小说是很不错的选择。平时要熟悉下机考的操作。比如我平常练习时大概每篇阅读能在15分钟以内完成，但具体考试时往往都是做到只剩两三秒……

听力    听力的提高不是靠一天两天的，也可以说没有捷径可以走，完全需要长时间的日积月累。是偏向于学术专题，内容有些生僻，这些是日常英语所无法应对的。
短对话的取消使得听力的难度大了很多。
听力的练习应该多模仿真实的考试环境，用电脑进行训练，可以下个托福TOEFL考试模拟软件，熟悉指令和操作方式。
一定程度上锻练自己在噪杂环境下的听题能力。每天都要花上1-2个小时进行精听，力求把内容完全听懂完全理解。
考题的段子往往要持续3到5分钟，而且考的也往往是其中的细节，所以加强笔记训练，提高笔记速度和质量是非常有必要的。做笔记不是单纯地把原文记下来，而是要学会把握重点，让原文以简单清晰的方式重新呈现，这个只有多做题积累才会进步。另外，为了笔记速度，有时可以不必记下完整的单词，用简写就行了，当然，别因为简写导致最后自己都看不懂。
扩充词汇量会让听力更轻松。
注意分辩转承词，开头和结尾是笔记的重点。

口语  口语是可以做突击的，只要肯勤练，即使只剩下一个星期的时间，也能得到很大的提高。
语速不快不慢当然，否则的话说快点总比说不完要强得多。
口语锻炼要掌握好时间，每道题可以用手机秒表卡着时间来做。
不要为自己的害羞找借口，如果不愿意开口去说，就一辈子都别想有进步。
胆子要大，声音洪亮清晰，除了可以训练自己的口语自信，还能让录音效果更好。
    与人对话是锻炼口语的方法，只要就机会有条件，就大胆去说吧！没机会就去创造机会。
    在电脑里装个录音的软件，把自己的口语练习录下来，反复听，说得不好的地方要找错误找原因，然后去改，也可以把录音发给其它英语好的朋友帮忙点评，比自己做要强得多。每天需要坚持2-3个小时，目的是练习如何在一分钟内，对某个事物表述自己观点的能力。
平时要为口语准备模板，只要时间充分，就为所有口语题都准备好模板，你会发现在实际做题中，模板能为你节约很多时间。