但凡备考雅思的同学，心里可能存在这样的疑问：为什么所有听力老师都让我练精听，我到底要怎么练？今天我想分享一下自己当年的精听练习经历和成果，帮助同学们好到自己的方向。
我当年还是英语小白的时候，老师上课有时候会纯英文，真心听不懂，觉得自己在浪费上课时间。有一天我就问其中一位老师，如何才能提高听力，老师很简单干脆地告诉我说，听写课文录音呀，听写到标点符号都写对为止就好了。然后我就老实去照做了。
慢慢地听纯英语课堂没有障碍了，等到三个月后把一本教材都听写完之后，我有一种破茧成蝶般的成就感，就觉得你随便给我拿篇录音来我都能听懂，甚至能把录音中的生词写下来，通常是写下的词我不认识但我能拼写正确。
再后来我决定考雅思，一开始裸考刷真题时听力就能上8分，再多刷几套题，实际考试成绩听力单项就是8.5和满分了，当时就觉得那归功于当年练过的精听听写。因为亲身经历，我就成了精听练习倡导者的忠实分子之一。
言归正传，我们来详解精听练习相关的问题
01所有烤鸭都要练习精听吗？
1）如果你的模考成绩或真实考试成绩听力单项在6.5分以下，你就应该练习精听
2）如果在7分及以上，说明听力基本功不差，增加泛听练习量及结合技巧练题就好
02精听哪些材料好？
既然是考雅思，那就听真题材料，因为真题录音的发音和场景话题最贴合实际考试。剑4、5、6、7这四本真题的section 1—section 3都可以是精听材料（剑8之后的真题可以用来练题用）。
建议5.5分以下的学生从section 1开始精听，5.5分至6分的学生从section 2开始精听，6分以上的学生可以精听section 3。可以根据实际情况灵活调整。
但重点是，做精听的主要目的是为了提高听力基本功，而不是为了学单词记单词。所以你精听的录音内容文本中，是90%以上的单词都是你认识的会写的，因为如果内容太难生词太多，大部分时候你会写不出来，所以你还得一边听一边学单词，这样就本末倒置了，而且过程很艰难很崩溃。
所以练精听就是精听，积累单词任务另外加。
03每次听多长时间？
每周保持听6天，每天不超过30分钟，可以是一天中的任何时候，每天听半个section，一开始可能花的时间长一些，但熟练之后可能用20分钟或更少时间就能做完。
速度上来之后，不需要加量，换section 做就好，比如原来是听section 2，速度上来之后可以听section 3。
04精听练习具体如何做？
有两种方式
方式一：
1．手机上安装雅思学习app，如“新航道雅思”；
2．进入“剑雅精听”；
3．进入相应的真题section，先完整听一遍要写的半个section；
4．回到此section录音开头逐句听写：在录音每放完一句后点暂停，然后试着把句子写下来；如果听一次写不出来，就点上一句重播一遍录音，可以重复播放多遍；实在听不出写不出的地方跳过，再继续往后听写。
此过程中需要注意：
1）不要翻看录音文本；
2）以一个完整句子为单位做听写，不要在录音刚播放了几个单词或半句话时就点暂停，这样会练习不到我们对信息的速记能力；
3）人名地名之类无关紧要的专有名词不用写或用首字母代替；
5．听写完半个section后，翻开文本对照检查；
6．没听出的或写错的地方，对着录音原文本再听一遍，用红笔做修改和补充；
7．隐去原录音文本，对照自己修改过的文本，再听一遍。
注：基础特别差的同学，可以先看文本，把文本看熟后再听写也是可以的。千万不要以为看熟了就能写出来，看得懂和听得出是两码事儿。
方式二：
把上面第4步中的听写句子改成口头复述句子；听了好几遍口头还复述不出来的时候，需要及时翻看原录音文本，对着文本听录音跟读一遍，然后再隐去文本再听一遍并复述出来为止。
这种方法不仅练听力，同时有助于口语，但是这适合基础较好的同学，因为口头复述句子比写句子难度更大，基础弱的同学难以操作。同时，也不适合平时住学校公共宿舍的同学练习，因为会影响到他人。
另外，听写句子本身可以单词的拼写速度和正确率，基础弱的同学通常这方面也尤其欠缺，所以精听还是首推听写练习方法。6.5分左右的学生可以尝试练习精听口头复述。
精听练习坚持1个月
你会感受到听力水平明显的进步
坚持2个月
会感受到突飞猛进
听完3个月
就破茧成蝶了
特别注意：重在坚持，一定要每天坚持练20分钟，千万不要一周都不练，然后某一天连续练好几个小时，这样没效果的。
05 精听到底有什么好处
答：好处多多
1． 精听可以帮我们系统地了解学习native speaker的发音特点，如连读、吞音、省音、拆音、弱读。
比如我在听力课上给同学们听真题中的句子：
We’ve kept the costs low. It’s only ten dollars for a regular student.
基本90%以上的同学都会把前半句听成we’ve kept the car slow, 即使句意与后半句的语境不符，但大家还是听不出前半句到底讲什么。
这是因为这个句子中存在拆音、吞音和连读，也就是：costs末尾的ts被拆开了，s连到后面的low上，然后cost末尾的t又被吞掉，所以同学们就听成了car slow.
再比如我让同学们听句子：
we have a large swimming pool with salt water.
就因为salt后面的t被吞掉了，很多同学会把salt water听成soul water，而且觉得挺说得通。当我看到他们把“盐水”写成“灵魂之水”，心里虽然欢乐，但更觉得遗憾，因为能写出soul water的同学英语水平一定不差，有相当的词汇量，但基本的听力基本功还是欠缺，所以如此简单的一道填空题就丢了分。
2． 精听可以提高我们对单词的记忆及拼写。
这一项不用说，无数的同学都会因为单词拼写错误而丢分，而且很多时候是本来认识且熟悉的词会拼写错，阅卷考官对填空题的答案词拼写又卡得特别严，只要拼错一个字母，这一题就前功尽弃。
而练习精听真题的话，所听写的素材当中都包含了高频填空题答案词，所以我们在听力的过程中，也能把单词这一项攻克了。
3． 精听可以提高对信息的速记能力，有助于做对信息填倒的填空题并提高选择题和配对题的正确率。
提高信息速记能力的意思是，当你听完当这一句主话时，记得上一句话讲了什么，还记得上一句中有什么关键词关键信息。而实际情况是，太多同学甚至听到后半句就忘了前半句，更别说上一句了。这样的话，我们在遇到填空题答案词与空格前的题干信息颠倒时，就没辙了。
例如下面这道真题填空：
He will explain about arrangements for ……..... and fire exits.
录音原文说的是：
he will go the security arrangement with you and show you the fire exits。
很多对security很熟的同学也在这一题上栽跟头，因为他在听到fire exits的时候，意识到答案已经错过了，可是又怎么也想不起录音前半句说了啥。
同时通过练习精听，我们大脑的短时记忆，也就是“工作记忆”能力会得到很大的，这意味着我们大脑在短时间内处理信息的能力会增加，这一点非常有助于我们做听力选择题和配对题。
因为这些题目考综合理解，处理每一道选项所涉及的听力内容多且长，我们在听取信息的同时还要匹配选项信息，所以需要大脑有强大的“工作记忆”能力和容量。
4． 精听可以让我们学习并改善自己的语音语调。
这一项不用多说，听native发音听多了，自己开口说的时候就会潜意识地模仿，有助于我们在口语考试评分标准“发音和流利度”项上提分。
