kernel
英 [ˈkɜːnl]   美 [ˈkɜːrnl]  
n.
内核;(坚果或子粒的)仁，核;(思想或主题的)核心，中心，要点

例句

For all I know, there may be a kernel of truth in what he says. 

据我所知，他的话可能有一点儿道理。

He that would eat the kernel must first crack the nut. 

欲吃果仁者，必先破其壳。

This kind of kernel bread tastes fragrant and sweet. 

这种果仁面包吃起来又香又甜。