2025 年托福为全程约 2 小时的机考，无中场休息，整体流程依旧分为考前报名准备、考试当天操作、考后查分送分三步，且各科目答题细节清晰，具体内容如下：

    考前报名与准备

    完成报名：登录教育部教育考试院托福考试报名官网，注册账号并补充完整个人信息，接着挑选合适的考试时间以及本地的考场，最后在线缴纳费用就能完成报名。考虑到申请季报名人数多，建议提前规划好时间，避免错过心仪的考试场次。

    做好筹备：中国大陆考生要准备好有效期 6 个月以上的身份证原件，同时提前打印考试确认信。要是不熟悉考场位置，可提前去踩点规划出行路线。考试当天务必至少提前 30 分钟到场，迟到会被拒绝入场且费用不予退还。另外，手机、手表等个人物品都要放进考场的储物柜，禁止带入考试区域。

    考试当天流程

    入场相关：到签到处出示身份证和考试确认信，完成身份核验与拍照，还要签署《保密协议》，拒绝签署会被拒考且不退费。之后接受全身安检，口袋得清空，衣物有口袋的要外翻检查，口香糖等物品也不能携带。入场后工作人员会发专用铅笔和草稿纸，后续不够用可举手申请更换，同时要把证件放在桌面显眼位置。

    考前调试：找到对应座位后，先核对电脑上的个人信息，确认无误后等待监考老师解锁系统。随后进行试音操作，对着麦克风说简单语句，确认耳机声音清晰、麦克风收音正常，避免影响后续口语和听力考试。

    正式作答：考试按阅读、听力、口语、写作的顺序进行，各科目具体答题要求不同。阅读部分时长 36 分钟，包含 2 篇各 700 词左右的学术文章，共 20 道题，题型涵盖词汇题、主旨题、细节题等，涉及自然科学、人文等多个领域，答题时要快速抓取文章关键信息；听力部分 36 分钟，有 2 篇校园对话和 3 篇学术讲座共 28 题，对话时长约 2 - 3 分钟，讲座时长 3 - 5 分钟，材料仅播放一遍，需边听边记录关键内容；口语部分共 16 分钟，包含 1 道独立口语和 3 道综合口语，独立口语有 15 秒准备时间、45 秒作答时间，综合口语准备时间在 20 - 30 秒不等，作答时间均为 60 秒，作答时要发音清晰、逻辑连贯；写作部分时长 29 分钟，包含 1 道综合写作和 1 道学术讨论写作，综合写作需在 20 分钟内结合阅读和听力内容完成写作，学术讨论写作则要在 9 分钟内针对话题发表观点并互动，写作时注意语法正确、结构清晰。

    结束离场：所有科目完成后，电脑会即时显示阅读和听力的非正式成绩。此时要选择 “Report Score” 提交成绩，切勿误点取消，之后归还铅笔和草稿纸，签字确认后便可离场。

    考后相关事宜

    查分与送分：正式成绩一般在考后 6 - 10 天在 ETS 官网公布。考生在考场上可免费选择 4 所院校寄送成绩，若后续还需额外送分，则需支付相应费用，建议在目标院校申请截止前 1 个月完成送分操作，避免延误申请。

    成绩复议：要是对口语或写作成绩有异议，可申请成绩复议，复议周期大概 3 - 4 周。需要注意的是，复议期间成绩会处于冻结状态，无法用于院校申请等相关用途，需提前做好时间规划。