美国万圣节是每年 10 月 31 日庆祝的传统节日，核心是 “扮装” 与 “讨糖”，融合了古老民俗与现代商业娱乐元素，是美国全民参与度的节日之一。

    核心起源

    万圣节的源头可追溯至 2000 多年前凯尔特人的萨温节（Samhain）。凯尔特人认为 10 月 31 日是夏季结束、冬季开始的日子，也是生死两界模糊的 “交界日”，亡灵会重返人间。他们会点燃篝火驱赶邪灵，并用食物祭祀祖先，这是 “讨糖” 和 “扮装” 习俗的雏形。

    后来，这一节日随着基督教传播演变为 “诸圣节”（11 月 1 日），前一天则成为 “诸圣节前夜”（All Hallows' Eve），逐渐简化为 “Halloween”，并在 19 世纪随爱尔兰移民传入美国，最终发展成如今的节日形态。

    美国万圣节的典型习俗

    不给糖就捣蛋（Trick-or-Treat）

    这是代表性的活动。当晚，儿童会装扮成鬼怪、超级英雄、卡通角色等，挨家挨户敲门喊出 “Trick or Treat”（不给糖就捣蛋），主人则会分发糖果作为 “避免被捣蛋” 的 “贿赂”。现在成人也常参与其中，社区会提前布置，营造安全友好的氛围。

    节日装扮（Costume Parties）

    无论是街头、商场还是私人派对，扮装都是核心。装扮主题从传统的女巫、吸血鬼、骷髅，扩展到流行文化角色（如电影主角、动漫人物），甚至是创意搞笑的造型，成人的扮装派对往往更注重趣味性和创意性。

    南瓜灯（Jack-o'-Lantern）

    人们会掏空南瓜，雕刻出眼睛、鼻子和嘴巴，内部放入蜡烛或 LED 灯，制成南瓜灯。这一习俗源自爱尔兰传说中 “吝啬鬼杰克” 的故事，最初使用芜菁，移民美国后因南瓜更易获得而改用南瓜。

    主题活动与装饰

    各地会举办万圣节游行、鬼屋探险、玉米迷宫、南瓜田采摘等活动。家庭和商家也会用蜘蛛网、骷髅、女巫玩偶、黑色和橙色气球等装饰房屋和店铺，营造神秘诡异的节日氛围。

    节日特点

    全民性：不同于一些仅针对儿童的节日，美国万圣节覆盖全年龄段，从儿童讨糖到成人派对，不同人群都能找到参与方式。

    商业性：作为美国消费额第二高的节日（仅次于圣诞节），糖果、服装、装饰用品的销售是节日经济的重要组成部分，商家会提前数月推出相关产品。

    文化融合：融合了凯尔特民俗、基督教传统和美国本土流行文化，每年的热门扮装往往与当年的电影、电视剧、社会热点紧密相关，体现了节日的动态演变。