headfirst美 [ˈhɛdˈfɜrst]  
adv.
头朝前地

例句

Be careful when diving into the water headfirst. 

在头朝下跳入水中时要小心。

My mate dived headfirst through a window and I ran down the hallway. 

我的同伴从窗口一头扎了下去，而我则沿着走廊跑。

He made a headfirst dive into the lake. 

他一头潜入湖中。