routine
英 [ruːˈtiːn]   美 [ruːˈtiːn]  
n.
常规;正常顺序;生活乏味;无聊;(演出中的)一套动作，一系列笑话(等);例行程序
adj.
常规的;例行公事的;日常的;平常的;正常的;毫不特别的;乏味的;平淡的
复数： routines
派生词： routinely adv.
记忆技巧：rout〔= route路〕+ ine 抽象名词 → 常走的道路 → 常规

例句

She completed the routine without even working up a sweat. 

她完成了一套常规动作，连汗都没出。

We clean and repair the machines as a matter of routine. 

我们定期清洗和修理机器。

It amazed him how easily one could slip into a routine 

他惊异地发现人很容易在不知不觉中因循守旧起来。